Ekspercka wiedza i ciągłe wsparcie

Jan Kowalski

Od ponad dekady zajmuje się szerzeniem wiedzy o zdrowym obciążeniu stawów i układu szkieletowego. Jako propagator naturalnych metod ruchu, wspiera uczestników naszych wykładów w doborze optymalnych ćwiczeń ogólnorozwojowych.

Przedmiotem jego działań edukacyjnych jest pokazanie, jak niewielkie modyfikacje w sposobie siedzenia, stania, a także spacerowania przekładają się na mniejszą męczliwość tkanki mięśniowej.